Exhibición de San Juan, viejos recuerdos.

Con esta galería quiero rendir un homenaje especial y lleno de felices recuerdos a Juan Berjano, antiguo maestro del grupo Ebano de capoeira de Badajoz, a mis dos excompañeros del grupo Ébano de capoeira de Badajoz, Ventura y Roberto, con los cuales, también tuve el placer de compartir el monitorado de los inicios del grupo de capoeira Ebano de Olivenza, y a Javier el primer maestro que tuve en el arte de la capoeira.

Un saludo a todos ellos y a quienes andaban con el grupo por aquella etapa, que marco mis inicios en el camino de la capoeira.

Libro; Flexibilidad extrema.

Reconocido como uno de los mejores libros sobre el tema, de gran utilidad a cualquier practicante de artes marciales.

Flexibilidad extrema, guía completa de estiramientos para artes marciales.

Autor: Kim, Sang H..
Editorial: Paidotribo
páginas 304
ISBN: 8480198745 ISBN-13: 9788480198745

Este libro es una guía exhaustiva de los estiramientos en artes marciales, desde los aspectos básicos de porqué practicarlos hasta las pautas detalladas para las sesiones de cada estilo y nivel de artes marciales.
Se presenta una detallada exploración del funcionamiento del cuerpo en el entrenamiento y los motivos por los que la flexibilidad ayuda a ser más fuerte y rápido.
El autor presenta 200 ejercicios de flexibilidad con instrucciones detalladas, pautas para la planificación de las sesiones de entrenamiento, consejos para el establecimiento de objetivos, los niveles de dificultad, la prevención y recuperación de lesiones y más de 400 fotografías que sirven de guía.

Combo niños

Serie animada en la que los personajes realizan capoeira como arte marcial de defensa

Elaboración de un berimbau

Para construir un berimbau, yo aconsejo como las mejores maderas, la de beriba o bambú, otras maderas alternativas a estas podría ser la del cerezo o platanera, que también son flexibles y resistentes.

El largo de la bara debe tener unos 150 cm aproximadamente.
Hacer una marca a 1´5 cm de distancia de uno de los extremos de la madera.Serrar a la altura de la zona marcada rodeando el mastil al completo, dándole 5 mm de profundidad.Para seguir viendo este archivo pulse aquí

Aqualtune y Maria Felipa de Oliveira, dos mujeres de leyenda.

Se dice que antes de Mestre Bimba, la capoeira fue dominada por los hombres en su totalidad. Sin embargo, según los resultados de muchas investigaciones, se descubrió que la mujer ha dejado su huella en nuestro arte.
Desde la época de la esclavitud en Brasil, existe en realidad muy poca información sobre las mujeres en la historia de la capoeira, por lo cual la investigación para este tema ha sido un verdadero reto. Durante muchos años, y aún hoy en día, la mujer a mantenido una fuerte lucha por conquistar su espacio en la capoeira. Es común escuchar como aún en muchos lugares, la capoeira está llena de machismo, y una buena parte de los documentos que se consultaron para esta investigación, se centraban mucho en este aspecto. Sin embargo, más que enfocarnos en la discriminación que haya existido, consideramos que es más importante resaltar la lucha y la conquista de las mujeres, su contribución al desarrollo de lo que hoy es nuestro arte, y el ejemplo de valor que ellas representan.
Como todos sabemos, la capoeira se convirtió en un arma poderosa para lograr la libertad de los esclavos. Las mujeres esclavas compartían el mismo grado de sufrimiento que sus hombres. Fueron cazadas como animales, capturadas, transportadas y vendidas. Vieron a sus padres, compañeros e hijos sufrir y morir. Sufrieron la separación de sus hijos que les fueron arrebatados para ser vendidos como si fueran objetos. Por lo tanto, al igual que los hombres, también lucharon por sobrevivir y por la libertad de su pueblo. Hay constancia de archivos que mencionan a mujeres que formaban y lideraban quilombos, mujeres estrategas que apoyaban a sus compañeros. Posteriormente, ya después de que se aboliera la esclavitud, la población negra se concentró en áreas marginadas y vivían en la pobreza. Entonces a las mujeres no les quedó más remedio que seguir luchando por sobrevivir, defenderse y mantener a sus hijos.
Entre las mujeres más reconocidas de la capoeira en la época de la esclavitud se encuentran:
Aqualtune, Dandara, Teresa de Benguela, Eva Maria o Maria do Bonsucesso y Luisa Mahin.
Entre las mujeres más famosas de la Vieja Bahía se encuentran:
María Doze Homens, Julia Fogareira, Salomé, Maria Para o Bonde.
Ruego me disculpen si me he olvidado de alguna capoeirista que comparta el mismo mérito o más que las que las que he mencionado con anterioridad.
En esta edición especial, vamos a hacer mención a dos mujeres que son consideradas personajes heroicos de su época. Aqualtune y María Felipa de Oliveira, conocida esta última según muchos como Maria Doze Homens, lo que es más que probable que sea un error, y que explicaré a continuación.
Abajo a la izquierda imagen de Aqualtune y a la derecha imagen de María Felipa de Oliveira










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Video homenaje a la mujer capoeira.

Exhibición en San Jorge y Olivenza

Las lembrancas

Las lembrancas, más conocidas como las cintas del senhor do Bonfim, son uno de los iconos de la cultura popular brasileña que representan el universo del sincretismo religioso de Brasil. Las cintas son un amuleto muy conocido en Salvador, son ofrecidas por las bahianas en la iglesia de nuestro senhor do Bonfim, y son ellas las que las atan, sugiriendo a la persona que pidan tres deseos al mismo tiempo que ellas les hacen los nudos. La cinta no debe ser retirada hasta que el tejido se rompa por su propio deterioro, se supone que cuando la cinta se cae, se cumplen los deseos que se han pedido.
Por general los capoeristas se las ponen en las muñecas como pulseras para que les den buena suerte pero hay otras personas que las ponen en su berimbau.
Los grupos de capoeira, escriben en las lembrancas o en otros casos simplemente cintas de colores que adquieren en cualquier tienda, el nombre de su grupo y el de su maestro. Otros grupos, recortan las puntas y las atan al berimbau, con el tiempo, cuando van conociendo a otros maestro de capoeira les piden que se las firmen, de esta forma, cuando alguien coja su berimbau y las vea, leerá dentro de ellas los diferentes nombres de los maestros de capoeira que han conocido.

Las lembrancas originales miden exactamente 47 centímetros de longitud, correspondiéndose con la medida del brazo derecho de la estatua de Jesucristo, señor do Bonfim, que está expuesta en el altar mayor de la iglesia más famosa de Bahía. A mediados de la década de los 60 ya se comercializaban y se distribuían por las calles de Salvador, los hippies de Bahía la incorporaron como parte de su estilo.